F15 Beginner

BESTIL F15 Beginner >

F15 Beginner er for dig, der ønsker at komme igang med træning, og som ikke har trænet regelmæssigt før. 

Du kan bruge F15 Beginner som opfølgning straks efter de ni dage med C9, hvis du ønsker at få en fastere og slankere krop og komme i form. 

F15 Beginner er delt i to trin/faser. Er du helt utrænet, anbefales du at starte med trin 1. Har du trænet en lille smule, kan du gå til trin 2 med det samme. Hvert trin varer 15 dage.

Læs også om F15 på dinfitvejleder.dk

I F15-serien fås udover F15 Beginner også som F15 Intermediate og F15 Advanced

I en F15 boks indgår 2 stk. Forever Aloe Vera Gel, 1 stk. Forever Ultra (proteinshake pulvermix, vælg vanille eller chokoladesmag), 1 stk. Forever Therm™ og 1 stk. Forever Fiber™. 

To trin

Der medfølger i F15 Beginner-pakken en 48-sidet guide/håndbog, som dækker både trin 1 og 2 af F15 Beginner. 

OBS! Ønsker du at gennemføre BEGGE trin på niveauet, skal du tilkøbe 2 stk. Forever Aloe Vera Gel. I andet trin indgår der iflg. programmet ikke Forever Ultra shake som morgenmad. Ønsker du Forever Ultra shake hver dag som morgenmad, skal du ydermere tilkøbe en pose Forever Ultra.

Videoer med træningspas

Du kan træne hvor som helst, blot du har lidt gulvplads. Det behøver ikke være i fitnesscenter. Du får i F15-brochuren (håndbogen) udførlige anvisninger på dagens træningspas. 

Forever F.I.T. Youtube kanalen finder du en række små videoer, hvor du kan se, hvordan du skal udføre træningspasset, der passer til dit niveau. 

Se videoerne, mens du træner, på din ipad, din computer eller din TV skærm, hvis du har mulighed for at koble internet (Youtube) til dit TV.

DinFitVejleder.dk kan du læse en udførlig beskrivelse af alle programmerne i F.I.T. serien. Du finder også en blog med artikler, gode råd og 600 kcal C9 madopskrifter og shake/smoothie opskrifter og meget andet.

Gå til F.I.T. bloggen >